Australska zvijezda Rebel Wilson uputila se na društvene medije kako bi podijelila svoj najnoviji savjet o prehrani dok je ulazila u posljednji tjedan svog ‘zdravstvenog izazova’.
45-godišnja glumica bila je na mršavljenju ‘Kick’ od Uskrsa, prolijevajući 1 kg u posljednjih pet tjedana nakon što je iz svoje prehrane rezala čokoladu i sladoled.
U srijedu, zvijezda djeveruša objavila je selfie kako bi pokazala “zdrav” večernji obrok koji se sastoji od pilećih prsa i salate.
Također je detaljno opisala posljednji tjedan svog izazova, potičući sljedbenike da se usredotoče na isprobavanje više zdravih životnih navika.
“Ok, tako da izbrišete neke stvari iz svog života koje su nezdrave i pokupite neke zdrave navike”, objasnila je.
Od skandala s A-listom i nesretnika crvenog tepiha do ekskluzivnih slika i virusnih trenutaka, pretplatite se na novi bilten showbiz Dailymaila kako biste ostali u petlji.
Rebel Wilson je uputio na društvene medije kako bi podijelio svoj najnoviji savjet o prehrani dok ulazi u posljednji tjedan svog ‘Health Challenge’
Dodala je: ‘Dakle, ne samo se usredotočila na više zdravih navika, što će biti borba.
‘Možda bih se morao napisati malo kontrolnog popisa na postu i osigurati da svaki dan pokušavam raditi svaku stvar.
“Ali kažem vam što, ako možete ući u zaista dobar utor sa svim tim zdravim navikama, to može biti zaista sjajno za vaše fizičko i mentalno zdravlje i to je zaista važno.”
Rebel je ponudio da otvori svoje DM -ove sljedbenicima kako bi je mogli ažurirati na njihov napredak.
“Samo želim da vi budete najzdravije verzije vas kakve možete biti”, rekla je glumica dok se odjavila.
‘Čestitamo svima koji su bili na izazovu. Idemo naporno tjedan šesti tjedan. Učinimo to. ‘
Dolazi nakon što je Pitch Perfect Star prvi put pokrenula svoj zdravstveni izazov nakon prošlog mjeseca.
Zvijezda rođena u Sydneyu, koja je još 2021. godine pala više od 36 kilograma (80 lb), objavila je da je njezin posljednji pokušaj promjene njezinih prehrambenih navika rezultirao daljnjim gubitkom kilograma.
45-godišnja glumica je od Uskrsa na mršavljenju, odbacivši 1 kg u posljednjih pet tjedana nakon što je iz svoje prehrane rezala čokoladu i sladoled. Zvijezda rođena u Sydneyu pala je više od 36 kg (oko 80 lbs) 2021. (na slici 2022.)
U srijedu, zvijezda djeveruša objavila je selfie kako bi pokazala ‘zdravi’ večernji obrok koji se sastoji od pilećih prsa i salate
“Mojih prvih nekoliko dana bili su pomalo grubo odricanje od čokolade i sladoleda – tako sam htio to loše!” Napisala je na Instagramu u travnju.
»Ipak ga nisam imao! Ali imao sam nekoliko trenutaka slabosti i pojeo sam nekoliko “nezdravih” stvari – poput čipsa.
‘Ali možemo biti savršeni! I sveukupno, jeo sam puno zdravije od tjedana prije – tako da sam ponosan na sebe zbog toga. “
Zdravstveni udarac rezultirao je malim mršavljenjem za zvijezdu.
“Prošli tjedan sam izgubio 1 kg (2,2 lb) – što nije točka izazova – ali to vam pokazuje koliko sam uskršnjih jaja jeo prije nego što sam započeo !!” Objasnila je.
Rebel je u početku smršavio nakon ‘godine zdravlja’ i neke pomoći od Oskempic, a opet je izrezao slatke poslastice u novom izazovu za izmjenu svojih prehrambenih navika.
Šest tjedana Rebel je ponovno ohrabrio 11 milijuna sljedbenika da joj se pridruži dok izrezuje čokoladu i sladoled.
To dolazi nakon što se otvorila oko svog putovanja u mršavljenje ljudima u svibnju 2022. godine.
Kad je razgovarala o tretmanima plodnosti s liječnikom: “Pogledao me gore -dolje i rekao:” Učinili biste puno bolje da ste zdraviji. “
Pobunjenik je priznao: ‘Bio sam iznenađen. Pomislila sam: “O, Bože, ovaj je tip tako bezobrazan.” Bio je u pravu. Nosio sam puno viška kilograma. “
Razmišljala je u to vrijeme: ‘To je gotovo kao da nisam razmišljao o vlastitim potrebama. Pomislio sam na potrebe budućeg djeteta koje su me zaista nadahnule da postanem zdraviji. “
Rebel je sada majka dvogodišnjoj kćeri Royce, koju je dočekala preko surogata i suradnika sa suprugom Ramona Agruma.
Što se tiče gubitka kilograma, Wilson se usredotočio na to da postane aktivniji hodajući i provela se intervalno trening visokog intenziteta (HIIT) sa svojim osobnim trenerom.
