Aussie Olimpijska plivačka legenda Leisel Jones dala je iskreno priznanje o svom mentalnom zdravlju nakon što je na društvenim mrežama podijelila srčanu fotografiju i otkrila da se osjećala kao da oduzima vlastiti život.
Trostruki osvajač zlatne medalje olimpijske medalje objavio je u utorak navečer dvije fotografije na društvenim mrežama, uključujući i jednu u kojoj je bila u suzama nakon što je doživjela jedan od svojih ‘najgorih dana’.
“Ostani do sutra”, napisala je.
‘To mi je jedna od najdražih izreka. Jučer je bio jedan od mojih najgorih dana i želio sam sve završiti.
‘Mislim da sam se već neko vrijeme borio s visokom funkcionalnom depresijom i tek sam se vratio na posao s psihijom.
“U mračnim trenucima obećavam sebi da ću ostati do sutra i nevjerojatno je što sljedeći dan može donijeti.”
Olimpijska plivačka legenda Leisel Jones otvorila se o postizanju niske točke u svojoj bitci s depresijom dok je objavila srčanu fotografiju (na slici)
Jones (na slici na drugoj fotografiji iz njenog nedavnog posta) otvoren je o svojoj bitki za mentalno zdravlje nakon što joj je gotovo oduzeo život prije 14 godina
Jones je tada objasnio da je nakon prolaska kroz depresivnu epizodu u sljedeća 24 sata imala puno svjetliji dan.
‘Danas je bio spektakularan. Imala sam slobodno vrijeme nakon posla i otišla je na sat vremena šetnje plažom ‘, rekla je.
»Nema ciljeva. Nema planova. Samo uživajte u suncu i pogledu. Stvarno mi je nedostajao moj hodajući prijatelj @iammeagennay, ali hodanje sam bio je dovoljan. To je promijenilo cijelu moju perspektivu na stvari.
“Dakle, ako se život u posljednje vrijeme osjećao kao udarac u c ** t, obećajte mi da ćete ostati do sutra.”
Jonesov post ubrzo je bio preplavljen komentarima svojih važnih prijatelja.
“Uvijek sam dostupan ako ikad trebate razgovarati”, objavio je plivanje sjajno Hayley Lewis.
‘Drži se tamo prekrasna djevojka! To je bitka, ali niste sami! Voljeni ste! Volim te ”, odgovorila je olimpijska biciklistica Anna Meares.
‘Hvala vam što ste podijelili u svojim najugroženijim trenucima, Leisel. To je nevjerojatno hrabro. Ostanite, objavili su devet zvjezdice Sami Lukis.
Trostruki osvajač zlatne medalje olimpijske medalje kaže da na kraju tunela postoji svjetlost za one koji se bore
Jones je razmišljao o samoubojstvu 2011. godine dok je bila na odmoru u Španjolskoj
Suradnici sportski velikani Giaan Rooney, Brooke Hanson i Jana Pittman također su poslali svoje poruke podrške.
Prošlog mjeseca Jones se slomio dok se otvarao o noći prije 14 godina, kada je gotovo oduzela vlastiti život.
“Zaista bih volio razgovarati o nadi i svjetlu na kraju tunela”, rekao je Jones.
‘I jasno se sjećam da sam sjedio sa svojim psihologom nakon 2011. godine, kad sam razmišljao o vlastitom životu.
‘Sjećam se da mi je Lisa rekla, rekla je da na kraju tunela ima svjetla. Bio sam kao, tko je krvavo puhao jer ga ne mogu vidjeti, i jednostavno se osjećam kao da se nikad ne približava, ali neobično jest.
“I ta svjetlost će uvijek biti tu, ali jednostavno ga morate pronaći, a ponekad ga morate i sami upaliti.
‘Puno je napornog rada. Morate prolaziti kroz to, ali prvo je prepoznati da možda imate problem i da ćete možda htjeti proći kroz njega. Nevjerojatno je hrabro potražiti pomoć.
‘Osobno imam plan skrbi za mentalno zdravlje. U utorak ću započeti s psihologom. Sve je u tome da napravite prvi korak, ulazite unutra, stvarno kopajući duboko.
Jones (na slici nakon što je oborio svjetski rekord za 100 m prsno u Barceloni, 2003.) osvojio je devet olimpijskih medalja, 10 zlatnih medalja Commonwealth Games i 23 državne naslova
‘Grittle je, grozno je i ponekad se osjeća kao da je gubljenje vremena. Ali vjerujte mi, tako se isplati, jer vani ima nade. “
Ukrašeni sportaš razmišljao je o samoubojstvu 2011. godine dok je bila na treningu u Španjolskoj.
No, njezin trener u to vrijeme i trenutni glavni trener Swimming Australije, Rohan Taylor, prekinuli su je i odveli je da dobije pomoć koja joj je očajnički potrebna.
“Nisam se brinuo za svoje mentalno zdravlje, jer je to potpuno zanemareno i nije bilo važno, a čak i kao mladić, kad sam se pojavio, rečeno mi je da nam nije dopušteno koristiti psihologe, jer su psiholozi bili za slabe sportaše”, rekla je.
‘Dakle, uskraćen mi je pristup psihologu kao 14-godišnjoj djevojčici koja je išla na svoje prve olimpijske igre.
“I to mi je bilo pogubno, jer sam zaista mogao imati koristi od razgovora o mentalnom zdravlju, jer nisam vjerovao da sam slab sportaš.
‘Vjerovao sam da sam vrlo jak, ali jednostavno nisam imao tu povezanost s jakim mentalnim zdravljem i snažnim tijelom. Tako da je unutarnja veza između uma i tijela toliko važna. ‘
Jones je srušio 14 pojedinačnih svjetskih rekorda, osvojio je devet olimpijskih medalja, 10 zlatnih medalja Commonwealth Games i 23 nacionalne naslova tijekom karijere.
