Dok većina njegovih zvijezda još uvijek progoni slavu, Zac Nunns Love Island Australia pravi je valove vrlo različite vrste.
TV ličnost, 26 godina, koja je pucala u notu tijekom svog šansa za izlaske u Channel Nine, otkrila je da je zamijenio jaka svjetla televizije za značajnu ulogu koja se vraća zajednici.
Zac je nedavno predvodio inicijativu za zdravlje i dobrobit s vojskom spasenja Merri-Bek Cityja, nazvanom Make to Move.
“Nedavno sam imao priliku voditi program pod nazivom Make to Moving za vojsku spasenja Merri-Bek”, rekao je za Daily Mail.
“Jedan od tamošnjih organizatora posegnuo je s idejom stvaranja programa utemeljenog na fitnessu koji bi mogao okupljati zajednicu, a ja sam dobio zadatak da je dizajniram i vodim.”
Petotjedni program bio je daleko od tipične klase vježbanja, a sudionici su se kretali od onih koji se bore s mentalnim zdravljem, do pojedinaca koji se oporavljaju od zlouporabe droga, do migranata koji i dalje uče engleski.
Zac Nunns Love Island Australia otkrio je da je zamijenio jaka svjetla televizije za značajnu ulogu koja se vraća zajednici
Zac je nedavno predvodio inicijativu za zdravlje i dobrobit s vojskom spasenja Merri-Bek Cityja nazvanog Make to Move
“Ono što ih je ujedinilo bila je potreba za vezom, a fitness je postao alat koji smo to koristili”, objasnio je Zac.
Svakog tjedna Zac je vodio sesije izgrađene oko progresivnog preopterećenja – metoda koja se postupno povećavala u poteškoćama, a istovremeno ostala inkluzivna i sigurna.
Na kraju tečaja, svakom sudioniku dobila je potvrdu o završetku.
“Bio je to ponosan trenutak za njih i za mene”, rekao je Zac. “Međutim, pravi uspjeh bio je vidjeti kako ljudi rastu u samopouzdanju, povezuju se s drugima i osjećaju se dijelom nečeg pozitivnog.”
Finalist Love Islanda iz 2023. godine priznao je da je program za razliku od svega što je ikada radio – ali ostavio je trajan utjecaj.
‘Za mene je to bila korisna prilika da svoju stručnost unesem u okruženje u kojem obično nisam dio.
“Podsjetilo me koliko moćna kondicija može biti kad se radi o više od treninga – kada postane sredstvo za izgradnju odnosa i podršku ljudima koji inače nemaju pristup takvoj zajednici.”
Zac je dodao da se nada da će slični programi biti ugrađeni u cijeloj zemlji.
Svakog tjedna, Zac je vodio sesije izgrađene oko progresivnog preopterećenja – metoda koja se postupno povećavala u poteškoćama, a istovremeno ostaje uključiva i sigurna
Finalist otoka Love 2023 priznao je da je program bio za razliku od svega što je ikada učinio – ali ostavio je trajan utjecaj
‘Volio bih vidjeti takve programe u više vojske spasenja i zajedničkih centara širom Australije. Pozitivnost koju je donijela Merri-Beku bila je nevjerojatno svjedočiti, a ponizno je bilo biti dio nečeg većeg od mene. “
Zac je prethodno napravio naslove kada je najavio da kreće novi put nakon što je na reality TV -u prioritirajući autentičnost nad blještavim ponudama marki.
“Ne želim se osloniti na brendiranje drugih ljudi kako bi diktirao kako utječem na ljude”, rekao je Zac u otvorenom intervjuu.
‘Želim dati poruku koja se usklađuje s mojim uvjerenjima i pomaže ljudima. Objavio sam nekoliko oglasa odmah nakon emisije koji se nije uskladio s onim tko sam, a nakon toga sam se osjećao prljavo.
“Ako utječem na ljude, to ne bi trebalo biti kupiti proizvode koje zapravo ne koristim – kao što to čini većina utjecaja.”
Sada dijeli svoje uvide o zdravlju i fitnessu s fanovima, nudeći praktične savjete za održavanje zdravog načina života.
Preporučuje povećanje slučajne vježbe, objašnjavajući: “Uzmite stepenice umjesto eskalatora ili parkirajte dalje od supermarketa.”
Zac je također rekao da je važno “uključiti dobar izvor proteina u svaki obrok kako bi podržao rast mišića i zdravu težinu.”
To dolazi nakon što se Zac otvorio o svojoj burnoj vezi sa svojom zvijezdom Love Islanda Lucinda Strafford (na slici) tijekom nedavne epizode podcasta Trenta i Zac Showa Showa
“Osigurajte da svaki obrok ima najmanje tri od pet grupa hrane”, nastavio je.
Također je objasnio prednosti treninga otpora, dodajući: “Predati se 2-3 sesije tjedno kako bi se poboljšao rast mišića, gubitak masti i ukupna kvaliteta života.”
Također je važno ‘piti 2-3 litre vode dnevno za bolje kožu, zdravlje mišića i funkciju organa. “
Zac je također objasnio prednosti “dobivanja osam sati kvalitetnog sna izbjegavanjem ekrana prije spavanja i uključivanjem aktivnosti poput časopisa ili čitanja.”
Nastavio je: “Planirajte svoje obroke noć prije da izbjegnete nezdrave iskušenja.”
“Ako niste sigurni kako strukturirati ove promjene, osobni trener može vam pomoći da postavite realne ciljeve i budete odgovorni”, dodao je Zac.
To dolazi nakon što se Zac otvorio o svojoj burnom odnosu sa zvijezdom Love Islanda Lucindom Strafford tijekom nedavne epizode podcasta The Trent i Zac Show.
Otkrio je da je njihov odnos završio nakon što je otkrio da je Lucinda komunicirala s drugim muškarcem tijekom njihovog zajedničkog vremena.
“Prekinuo sam s njom jer je ovo jednostavno previše … ovo nije ono što bi učinio netko tko me voli”, podijelio je Zac.
Daily Mail ne sugerira da je Lucinda bila nevjerna Zacu.
