Svi mi u sebi nosimo puno veći potencijal, no što se usudimo povjerovati. S obzirom na to da nas na praktičnoj, operativnoj razini određuju naša uvjerenja, letvica nam je u pravilu postavljena prenisko.
Todd Herman, trener visokih performansi, koji pomaže sportašima i liderima da u potpunosti iskoriste svoj potencijal i unutarnju snagu, u knjizi “The Alter Ego Effect” otkriva kako osloboditi potencijal, predlažući svima da si postave pet pitanja. Odgovori na ta pitanja, kaže, pomoći će pronalaženju alter ega koji predstavlja najbolju verziju nas samih. Ovo su pitanja koja predlaže Herman:
Što vas frustrira?
Početna točka je definirati područje života koje vas najviše frustrira. Kada krenete s rješavanjem izvora frustracije, dobit ćete samopouzdanje koje će vam koristiti na drugim područjima. Dogodit će se nešto poput domino efekta.
“Često putem naiđemo na neku vrstu emocionalnog otpora. Strah od neuspjeha, osjećaj da nemate potrebne vještine, nervoza, trema, nesigurnost”, objašnjava Herman u svojoj knjizi. “No, ono što u ovom trenutku trebate učiniti je reći sebi: ‘Nadići ću stvari koje me blokiraju, steći potrebne vještine’”.
Kakvi želite biti?
Postavljanjem ovog pitanja shvatit ćete što vas točno frustrira u situaciji koju ste ranije definirali. Jeste li u njoj nesigurni, ne trudite se dovoljno u poslu, ne usudite se prijaviti za odgovornije funkcije?
Odgovarajući na pitanje, počet ćete uviđati kako se zapravo želite ponašati, odnosno kako biste se ponašali da imate hrabrosti. “Kada biste mogli dati sve od sebe u određenoj situaciji, kako bi to izgledalo?“, pita Hermann. Pronađite alter ego koji vam može pomoći da realizirate vrhunsku izvedbu.
Tko vas inspirira?
Treći korak je pronalaženje alter ega koji vas, prema Hermanu, “nadahnjuje da se pokažete u najboljem svjetlu”. Navodi primjer menadžera s Wall Streeta koji je htio biti bolji u rukovođenju ljudima.
Ispostavilo se da mu je baka bila inspiracija. Divio joj se te je trebalo pronaći način kako da tu emociju kanalizira i iskoristi za svoje dobro. Ona je svima prilazila s dječjom iskrenošću i on je to sada trebao primijeniti na svojoj situaciji – umjesto da šefuje podređenima, pokušati na drugi način, onako kako bi baka.
Herman dodaje da su “bake daleko najkorišteniji alter ego zato što s njima imamo emotivnu vezu s njima.
Jednom kada identificirate nekoga tko utjelovljuje ponašanje kakvo biste željeli imati u frustrirajućoj situaciji koju ste definirali, on postaje vaš alter ego i u njemu možete tražiti snagu. “Vidio sam ljude koji su se potpuno transformirali u trenutku kada su se zaista zaokupili drugim ja“, piše Herman.
Koji je vaš simbol?
Četvrti korak u pronalaženju najboljeg sebe jest imati nešto što asocira na vaš alter ego. “Najmoćniji simbol bilo bi nešto što možete nositi – naočale, prsten ili ogrlica. Ili možete imati nešto kod sebe ili sa sobom – na primjer, kamenčić u džepu”, savjetuje Herman. Ovi mali simboli pomoći će vam aktivirati karakterne osobine koje želite.
To može biti i fotografija osobe koja vam je uzor.
Kako poštovati sebe?
Posljednji korak, objašnjava Herman, je da iskreno poštujete osobu koja je u vama, alter ego o kojem govorimo. U ovoj točki transformacijskog procesa postajete ta osoba, to drugo ja. Otkrivate da je snaga u vama. I zato je pronalaženje svog alter ega, prema Hermanu, najučinkovitija strategija samorazvoja. S alter egom uz sebe imate nekoga tko će vam pomoći da ostvarite svoj puni potencijal u životu.
