Bivša zvijezda serije Loose Women, Saira Khan, otkrila je da je odustala od dvije veličine haljine nakon što je promijenila dijetu i koristila lijekove za mršavljenje.
TV zvijezda (56) ponosno je pokazivala rezultate svoje promjene životnog stila svojim 111.000 pratitelja na Instagramu, objavljujući oblike bikinija i kratku sliku svog novog režima vježbanja.
Saira je u proteklih nekoliko mjeseci prešla s veličine haljine 10-12 na 8-10, nakon što su joj četiri mjeseca prepisivali lijekove za mršavljenje.
Dok kaže da su joj tablete za mršavljenje pomogle da odagna ‘buku od hrane’, Saira kaže da joj je nova dijeta također pomogla da izgubi kilograme.
‘Imam ovisnost o šećeru’, rekla je za Closer Magazine. »Nema sumnje u to. Lijekovi su me zapravo naučili kakav sam sladokusac – bio sam zapravo šokiran. Još uvijek moram imati nešto malo, ali smanjio sam s**p.’
Usredotočuje se na obroke bogate hranjivim tvarima, s kontroliranim porcijama uz pomoć plana prehrane, za koje kaže da su također pomogli u zaustavljanju svih nuspojava lijekova poput gubitka kose i opuštene kože.
Bivša zvijezda Loose Women Saira Khan otkrila je da je odustala od dvije veličine haljine nakon što je promijenila svoju prehranu i koristila lijekove za mršavljenje
TV zvijezda (56) ponosno je pokazivala rezultate svoje promjene životnog stila svojim 111.000 pratitelja na Instagramu, dijeleći fotografije u bikiniju i kratku sliku svog novog režima vježbanja
I primijetila je rezultate u posljednja četiri mjeseca.
‘Ne važem se, imam fobiju od vage. Kad se igla ne pomiče, iako ste toliko naporno radili u teretani – smatram da je to prilično emocionalno pokretač’, objasnila je Saira.
‘Idem po tome kako se osjećam i kako mi odjeća stoji. Apsolutno sam vidio tako veliku razliku, nisam nosio veličinu 8 od svoje 50. godine i osjećam se samouvjereno.’
Saira je objasnila kako je kombinacija menopauze u 50. godini i jednogodišnje patnje od diskus hernije značila da joj je težina porasla.
Dodala je da se pokušala boriti protiv svojih loših izbora prehrane radeći ‘previše kardija’, ali je sada shvatila važnost promjene treninga, dodajući redovite sesije dizanja utega u svoj plan fitnessa.
Nedavno je podijelivši video svog režima vježbanja, Saira rekla svojim pratiteljima ‘Vježbam snagu jer, kako sam ušla u srednje godine, moj fokus se prirodno prebacio s kardija na snagu.’
‘Sada se manje radi o sagorijevanju kalorija, a više o izgradnji nečega što traje. Razmišljam o svojim kostima, pokretljivosti, opsegu kretanja… Stvarno treniram za svoje 60-e i dalje. Na primjer, kako se kasnije želim osjećati u svom tijelu? Jaka? Sposoban? Možete li se slobodno kretati? To je ono što mi je sada važno.’
‘Ne pokušavam zaustaviti starenje, samo želim podržati svoje tijelo da radi ono za što je stvoreno, što je duže moguće.’
Saira je u proteklih nekoliko mjeseci prešla s veličine haljine 10-12 na 8-10, nakon što su joj četiri mjeseca prepisivali lijekove za mršavljenje
Nedavno je podijelivši video svoje vježbe, Saira je rekla svojim pratiteljima ‘Vježbam snagu jer, kako sam ušla u srednje godine, moj fokus se prirodno prebacio s kardija na snagu’
Saira je prodrmala brojne bikinije u posljednjih godinu dana, ponosno pokazujući svoje tijelo. U opisu jedne nedavne fotografije napisala je: ‘U 56. godini ovo je moje tijelo. Meko. Mijenjanje. Stvaran’
Saira je prodrmala brojne bikinije tijekom prošle godine, ponosno pokazujući svoje tijelo i odišući samopouzdanjem.
U opisu jedne nedavne fotografije s odmora izjavila je: ‘U 56. godini ovo je moje tijelo. Meko. Mijenjanje. Stvaran. Izgubila sam kolagen, elastin, malo težine… i da, ovo je moj trbuh nakon carskog reza. Naborani. gubitnik. Ne kao što je nekad bilo.’
‘Volim li svaki dan? Ne. Ali ja to više ne skrivam. Jer ovako izgleda tijelo koje prirodno stari.’
‘Ovdje nema tretmana. Nema zatezanja. Bez niti, injekcija ili operacije. Samo vrijeme, život i tijelo koje me je nosilo kroz sve to.’
‘A ipak… okruženi smo slikama koje nam govore da bismo trebali izgledati “uglađeno”, “glatko”, “nepromijenjeno.” Ono što nam nije prikazano je cijela priča, uređivanja, postupci, intervencije iza tih besprijekornih snimaka “nakon”.
‘A taj jaz? Ostavlja toliko žena da se osjećaju: nesigurno, posramljeno, posramljeno kao da su nekako podbacile. Zbog toga se žene žele sakriti.
Ali ne možemo dopustiti da to bude jedina priča. Moramo prikazati prava tijela. Prava koža. Pravo starenje.’
