Holly Hagan pokazala je svojih nevjerojatnih 47 funti gubitka težine dok je razmišljala o svom nedavnom fitnesu u prkosnoj objavi na Instagramu u srijedu.
32-godišnja studentica Geordie Shore priznala je da se ‘prestala pojavljivati i stvarati sadržaj’ nakon što su je okrutni internetski trolovi kritizirali na njezino tijelo nakon poroda.
Holly je zasluge za svoju impresivnu transformaciju pripisala ‘dosljednosti i strpljenju’, nakon što se borila da smanji stražnjicu zahvaljujući Braziliam Bum Liftu (BBL) koji je imala godinama ranije.
Govoreći o opasnostima operacije, MTV senzacija je priznala da joj je žao što ‘nije bila obrazovana’ o fitnessu i sada želi pomoći drugima svojim iskustvom.
Na fotografijama je pozirala u istim crnim gaćicama i grudnjaku, pokazujući tek smršaviju figuru, 16 mjeseci nakon što je rodila sina Alpha-Jaxa.
Holly Hagan pokazala je svojih nevjerojatnih 47 funti gubitka težine dok je razmišljala o svom nedavnom fitnesu u prkosnoj objavi na Instagramu
Stipsa Geordie Shore priznala je da se ‘prestala pojavljivati i stvarati sadržaj’ nakon što su je okrutni online trolovi kritizirali na njezino tijelo nakon poroda
Zvijezda je započela poduži natpis: ’16 mjeseci nakon poroda i razlika od 47 funti
‘Presađivala sam svoj mjehur (doslovno) kako bih prirodno smanjila svoj bbl nakon što sam se u trudnoći udebljala i većina mi je otišla na guzicu.
‘Trolanje koje sam primila na svom tijelu nakon poroda nije bilo idealno i to je značilo da sam se prestala pojavljivati i stvarati sadržaj jer sam bila jako nervozna oko toga što će ljudi reći o mom tijelu.
‘Stalno su me ohrabrivali da odem na još operacija kako bih to poništio, a da ljudi nisu shvaćali opasnost od operacije na tom području.
‘Znao sam da se to može smanjiti gubitkom masnog tkiva, samo su mi bili potrebni dosljednost i strpljenje.
‘Iskreno sam ljut zbog sebe što nisam imao obrazovanje koje sada imam da bih shvatio kako dijetom i tjelovježbom doći do željenog tijela.
‘Nisam znala za što je moje tijelo sposobno i mislila sam da je to lakši izlaz! (Nije) i od tada mi stvara toliko problema.
»Volio bih da sam znao koliko je to zapravo jednostavno. Nekoliko sati od 20 minuta od kuće, uvježbavanje koraka i usklađivanje kalorija s mojom aktivnošću. To je to!
Iskrenu objavu popratila je podužim natpisom
Holly je zasluge za svoju transformaciju pripisala ‘dosljednosti i strpljenju’, nakon što se borila da smrša zahvaljujući Braziliam Bum Liftu (BBL) koji je imala (lijevo prije i odmah poslije)
U kolovozu je Holly otkrila da se osjeća nezadovoljno svojim tijelom nakon poroda nakon što je dobila 50 funti
Holly je nastavila: ‘Sve što sada mogu učiniti je pokušati iskoristiti svoje iskustvo kako bih pomogla drugima da ne počine iste pogreške kao ja.
‘Da konačno shvatite kako funkcionira gubitak masnoće i kako postići tijelo kakvo želite od kuće, na poslu i kod djece.
‘U sljedećih nekoliko tjedana održavam 2 besplatna webinara uživo kako bih podijelio svoj točan trodijelni proces gubitka masnoće kako više nikada ne biste morali biti ‘na dijeti’ bez ikakve zabranjene hrane!
‘Također ću vam dati hrpu besplatnih poklona da vam pomognem da počnete!
‘Svaki dan jedem što god poželim, pazeći da to odgovara mojim ciljevima i volio bih vam pomoći da shvatite kako i vi možete učiniti isto!
Bivša zvijezda Geordie Shore dobro je dokumentirala svoj put mršavljenja na svom Instagram računu, dijeleći isječke svojih treninga prije i poslije.
U kolovozu je Holly otkrila da se osjeća nezadovoljno svojim tijelom nakon poroda nakon što je dobila 50 funti.
Napomenuvši da je namjeravala smanjiti svoj BBL prirodnim putem bez potrebe za operacijom, krenula je s 15-mjesečnim fitnes planom s aplikacijom Team Fitty.
Opisujući svoj napredak na Instagramu prošlog mjeseca, Holly je podijelila isječke vježbanja prije i poslije.
U prvoj snimci viđena je kako trči na mjestu nedugo nakon što je rodila svog sada 16-mjesečnog sina, dok je u sljedećoj debitirala sa svojom tek zategnutom figurom.
‘Osam tjedana nakon poroda pitam se kako ću ikada više držati nastavu zbog nedostatka kondicije i 50 kg debljanja’, napisala je na vrhu prvog videa.
Svoje impresivne trbušnjake Holly je pokazala i u drugom videu, gdje je viđena kako radi aerobik ispred ekrana.
Drugi je isječak naslovila: ’15 mjeseci kasnije, najspremnija i najmršavija u životu, posvećujući samo 20 minuta aktivnosti dnevno.’
Holly i nogometaš Jacob Blyth (31) u braku su od 2022. – a par je dobio sina Alpha-Jaxa u lipnju 2023.
Holly i Jacob dobili su njezino prvo dijete Alpha-Jaxa u lipnju prošle godine, a zvijezda je od tada na misiji rješavanja problema s debljanjem nakon poroda.
Majka jednog djeteta bila je na misiji rješavanja problema s debljanjem nakon poroda i pripisala je aplikaciji zaslugu za svoju transformaciju.
Program, koji je pokrenut krajem prošle godine, namijenjen je početnicima i zaposlenim mamama koje žele postići svoje ciljeve mršavljenja brzim tečajevima kod kuće.
Prošle godine TV zvijezda se kvalificirala za trenera nutricionizma i stekla certifikat za osobnog trenera treće razine.
Holly sada objavljuje sadržaje o fitnessu na svojim društvenim mrežama i bila je iskrena o svojim borbama s mršavljenjem.
Brazilsko podizanje stražnjice (BBL) — također poznato kao povećanje stražnjice presađivanjem masti — postalo je popularno sredinom 2010-ih. Radi se izvlačenjem masnoće iz jednog dijela tijela — poput struka ili unutarnje strane bedara — i usađivanjem u stražnjicu.
