Paul Mescal je nedavno otkrio da se toliko razdirao da je osjećao da bi njegovo tijelo ‘moglo nanijeti stvarnu štetu’ nakon njegovih intenzivnih treninga za Gladiator II.
Irski glumac (28) objasnio je da se nakon vježbanja s fitness trenerom, jahanja konja i učenja borbe osjećao dovoljno moćnim da preuzme ulogu Luciusa.
Zvijezda, koja nije imala prethodnog iskustva u izgradnji tijela ili vježbanju, transformirala se za ulogu u nastavku Ridleyja Scotta, koji je objavljen u petak.
Radnja Gladijatora II odvija se nekoliko desetljeća nakon prvog dijela, a prikazuje Luciusa (sina Lucille Connie Nielsen) koji sada živi u Numidiji, regiji sjeverne Afrike.
Iako je kao dijete poslan u Numidiju, film prati Lucijev povratak u Rim kako bi se ponovno susreo s majkom – i pritom dolazi u sukob.
Sada, MailOnline ulazi u Paulovu iscrpljujuću transformaciju Gladijatora – i kako svoju prvu veliku ulogu u blockbusteru duguje svom sportskom podrijetlu.
Paul Mescal nedavno je otkrio da se toliko razdirao da je osjećao da bi njegovo tijelo ‘moglo nanijeti stvarnu štetu’ nakon njegovih intenzivnih treninga za Gladiator II (točno 2022.)
Glumac (28) objasnio je da se nakon vježbanja s fitness trenerom, jahanja konja i učenja borbe osjećao dovoljno moćnim da preuzme ulogu Luciusa (na slici s Peterom Mensahom)
Koreografija borbe
U intervjuu za Vanity Fair, irski glumac opisao je kako vjeruje da mu je ljubav prema galskom nogometu pomogla osigurati glavnu ulogu u holivudskom blockbusteru.
Opisujući njihov 30-minutni uvod u Zoom, Paul je objasnio kako je proveo dosta vremena razgovarajući s redateljem Ridleyjem o sportu kojim se bavio odrastajući.
Rekao je: ‘Možda je to bilo nešto što je pomoglo s tim, jer sam navikao biti fizički u svom tijelu.’
Iako od Paula nije zatraženo da napravi test kamere, od njega se tražilo da se skupi prije snimanja – koje se odvijalo ui oko Maroka i Ujedinjenog Kraljevstva.
Glumac je rekao da se nije samo želio transformirati u ‘holivudskog krcka’ i isprva se bojao da bi mogao izgledati ‘više kao model za donje rublje nego kao ratnik’.
Kao takav, njegov je trening bio ‘usredotočen na koreografiju borbe’ kako bi izgradio gladijatorsku tjelesnu građu – umjesto da ga oblikuje u seks simbol’.
Paul je dodao: ‘Samo sam želio biti velik i jak i izgledati kao netko tko može prouzročiti malo štete kada s*** udari u ventilator.’
Glumac je rekao da se nije samo želio transformirati u ‘holivudskog krcka’ i isprva se bojao da bi na kraju mogao izgledati ‘više kao model za donje rublje nego kao ratnik’.
Dizanje utega i trening otpora
Ranije ove godine, snimka Paulovog Gladijatorskog treninga kružila je TikTokom i pokazala je glumca kako diže ramena s bučicama pune 23 sekunde.
U razgovoru za GQ, osobni trener Robert Utley objasnio je kako ovakav trening s utezima uključuje ‘progresivno preopterećenje mišića kako bi se natjerao da se prilagodi, raste i ojača’.
Dodao je: ‘Možete to učiniti dodavanjem dodatnih ponavljanja svaki tjedan ili promijenite tempo da biste dodali više vremena pod napetostima.’
Stručnjak je sumnjao da je Paul možda uključio sesije ‘guranja i povlačenja’ u svoje treninge ‘borbenog treninga’.
Dodao je: ‘Potisak bi značio guranje težine od tijela (mislite na pritisak na prsa), a povlačenje bi bilo povlačenje težine na tijelo (mislite na lat. pulldown).’
Ranije ove godine, snimka Mescalovog Gladijatorskog treninga široko je kružila TikTokom i pokazala je glumca kako diže ramena s bučicama pune 23 sekunde.
Osobni treninzi i ‘jede sve što poželi’
U intervjuu za Capital FM, Paul je pohvalio svog ‘sjajnog trenera’ jer mu je pomogao izgraditi svoju tjelesnu strukturu za film, kao i tim nutricionista – koji su mu govorili kada i što da jede.
Poslavši poruku obožavateljima koji su se ugledali na njegovu novu građu, Paul je dodao: ‘Imao sam najboljeg trenera na svijetu, studio i produkciju koja me je podržavala u tome (…)
‘Morate uvjeriti publiku da je to netko tko bi preživio intenzivno nasilje tijekom filma.
“A ti to nećeš preživjeti kao netko tko trči po Hackneyju.”
U međuvremenu, zvijezda je također rekla za Entertainment Tonight da su njegovi treninzi s trenerom Timom Blakeleyem uključivali mnogo čučnjeva i ‘podizanja teških stvari’.
Gostujući u emisiji Pandora Christie’s Heart Evening u srijedu, Paul je također objasnio kako je bio ohrabren da jede sve što mu se sviđa.
Objasnio je: ‘Bilo je to puno dizanja teških stvari i trčanja po mjestu. Ali doslovno sam imao sve što sam mogao poželjeti.
‘Burgeri i čips i sve!’
Umjesto da postane tipični ‘holivudski frajer’, Mescal (na slici) je rekao da je puno trenirao borbe kako bi postigao odgovarajuću fizičku građu i vještine
Privremeno odustajanje od trčanja
Tijekom snimanja, zvijezda također tvrdi da mu je rečeno da odustane od trčanja u mjesecima koji su prethodili snimanju – budući da je fokus njegovog tima bio na izgradnji mišića.
Tijekom video intervjua za ET rekao je: ‘Što smo se približavali snimanju, opet sam smio trčati!’
Paul je poznat kao aktivan pojedinac i slikan je kako trči po Londonu bezbroj puta u posljednje četiri godine.
Povrh svega, zvijezda je ranije otkrila da voli ići u šetnje te da je strastveni boksač.
U veljači 2021. glumac je proslavio svoj 25. rođendan tako što su ga prijatelji u svom australskom boksačkom klubu više puta udarili.
Pojavljujući se u YouTube emisiji Chicken Shop Date u veljači, Paul je rekao: ‘Volim hodati, dobra duga šetnja mi je romantična. Jednostavna zadovoljstva, ja sam jednostavan čovjek.’
Na drugom mjestu u intervjuu za Vanity Fair, Paulov kolega Pedro Pascal složio se da je obuka njegovog kolege glumca dala zapažene rezultate.
Pascal, koji glumi Marka Acaciusa, kaže da je imao poseban nadimak za svog kolegu.
Rekao je: ‘Zovem ga Brick Wall Paul. Tako je ojačao. Radije bih bio bačen sa zgrade nego da se opet moram boriti s njim.’
Tijekom snimanja, zvijezda također tvrdi da mu je rečeno da odustane od trčanja u mjesecima koji su prethodili snimanju – budući da je fokus njegovog tima bio izgradnja mišića (na slici 2020.)
Dodao je da je Paulova snaga pridonijela tome da njihove sekvence borbe budu ‘izazovne’ za glumu i snimanje.
Još jedan Paulov kolega, Joseph Quinn, također se osvrnuo na glumčevu fizičku transformaciju.
Govoreći za Men’s Health, Joseph je Paula opisao kao ‘jedinicu’.
Hvaleći Paulovu predanost ulozi, Joseph je dodao da je glumac ‘definitivno puno posvetio tjelesnosti svog lika’.
