Luke Humphries jedan je od najboljih igrača pikada na svijetu i svoju posvećenost smanjivanju težine pripisuje zaslugama za transformaciju svojih izgleda na ocheu.
‘Cool Hand Luke’ doživio je nevjerojatan uspon u sportu, prešavši s 58. mjesta na svijetu krajem 2018. na 1. mjesto danas – a osvajanje Svjetskog prvenstva u pikadu u siječnju bilo je šlag na torti.
Naravno, neki od najboljih igrača pikada bili su teži – Andy ‘Viking’ Fordham težio je 31 stonu iste godine kada je osvojio Svjetsko prvenstvo, 2004.
Slike s Humphriesovih stranica na društvenim mrežama dobro pokazuju Humphriesove impresivne promjene – pikado zvijezda na svojim nedavnim fotografijama izgleda mnogo vitkije.
U nedavnom intervjuu za The Times, Humphries je objasnio kako je prilagodba njegove prehrane revolucionirala njegov život i igru, dajući mu više energije da se posveti zahtjevima turneja i sviranja. Nestali su primamljivi odlasci nakon kasnih utakmica.
‘Ako sad jedem hamburger, onda je to onaj koji sam napravio s mljevenim mesom koje sadrži 5 posto masti’, rekao je. ‘Može biti teško pronaći vrijeme za tjelovježbu, ali ja se držim zdrave prehrane. Dokle god održavam težinu, to je najvažnije.
Luke Humphries doživio je tjelesnu transformaciju posljednjih godina, izgubivši više od četiri kamena
Inzistira na tome da je svoj uspon na vrh sporta zahvalio tome što je usvojio zdraviji način života
‘Dolazio sam do točke na turnirima gdje sam bio umoran nakon pet ili šest sati’, rekao je. Došlo bi do tri ili četiri popodne i bio bih umoran i znao sam da moram nastaviti do sedam navečer ako želim pobijediti.
‘Potražio sam što mi treba – proteine, vlakna, ugljikohidrate i povrće. A onda je to bilo samo umjereno jelo.’
Humphries, 29, pati od tjeskobe. U dokumentarcu Sky Sports Game of Throws, otkrio je da se bojao srčanog udara u meču 2019. protiv Jamesa Wadea, rekavši da je ‘spreman odustati’ jer je bio ‘stvarno uplašen’ svojim ubrzanim otkucajima srca.
Ali gubitak kilograma ga je ohrabrio, kako je rekao za The Times: ‘Osjećao sam se kao nova osoba, a puno toga je bilo samopouzdanije. Mislim da ne bih bio u ovoj situaciji da nisam smršavio.
‘Za mene je ključno bilo shvatiti da nisam na dijeti, već sam promijenio način života. To vas ne sprječava da se počastite; samo moraš biti stroži prema sebi, ali si i ne smetati ako imaš slobodan dan.’
Prema The Daily Staru, Humphries je izgubio četiri i pol kamena otkako je krenuo na svoje fizičko putovanje u karanteni.
Govoreći za outlet prošle godine, Humphries je rekao: ‘Vozio sam sobni bicikl oko pola sata dnevno, a onda sam samo jeo čisto i zdravo dok sam i dalje vježbao. Osjećao sam se bolje u sebi, ali nisam se osjećao ništa drugačije ni s mojim bacanjem.
‘Mnogi igrači su izgubili puno kilograma i to je negativno utjecalo na njih, što se tiče izvedbe. Možda je to učinjeno gubitkom previše težine i ne vježbanjem kroz to.
Njegovo suparništvo s Lukeom Littlerom moglo bi definirati naredne godine ovog sporta nakon njihovog obračuna u finalu prethodnog Svjetskog prvenstva u pikadu
Njegov sve veći profil doveo ga je do pozivanja na The Overlap i proširio svoje obveze
‘Kad tijekom vježbanja gubite 4 lb tjedno, vaše tijelo zapravo ne primjećuje promjene. Da sam izgubio 4. mjesto i da nisam bacio strelicu u tom razdoblju, bilo bi drugačije’.
A u razgovoru za Sky Sports potvrdio je da je gubitak kilograma izravan razlog njegovog uspona do šestog igrača svijeta.
Rekao je: ‘Mislim da biti u formi i zdravlju pomaže u dužim danima i nije slučajno da nikad nisam mogao doći do tih četvrtfinala, polufinala jer bih ostao bez energije.
‘Finala European Toura, to su najdulji mogući dani koje možete zamisliti i sada ih igram u galopu i vjerojatno bih mogao ići još tri utakmice nakon finala.
‘Dakle, gubitak težine je ključni dio onoga gdje sam sada jer ne mislim da bih bio tu gdje jesam sada kao nesposobna i nezdrava verzija mene. To je još jedan dio slagalice koji će me učiniti tu gdje sam sada’.
28-godišnjak, koji je prethodno tri puta pao u četvrtfinalu, sada će se u polufinalu sučeliti sa Scottom Williamsom.
Williams je ranije u četvrtfinalu pobijedio trostrukog svjetskog prvaka Michaela van Gerwena 5-3.
Van Gerwenova eliminacija dovela je Humphriesa do favorita za naslov i pridodala njegovom nedavnom uspjehu na glavnim turnirima.
Humphries je ušao na Svjetsko prvenstvo kao aktualni pobjednik Svjetskog Grand Prixa, Grand Slam turnira u pikadu i Svjetskog prvenstva u finalu.
