Hailey Bieber pružila je obožavateljima rijedak pogled na njezin naporni postporođajni trening tijekom godinu dana nakon što je rodila svoje prvo dijete.
U subotu ujutro, 28-godišnja manekenka prišla je svojoj Instagram priči kako bi podijelila videozapis o sebi kako radi u sportskom grudnjaku i biciklističkim kratkim hlačama.
Haliley-koja je prethodno govorila o borbi s postporođajnom dismorfijom-snimljila se vježbajući u crno-bijelom isječku, koji je postavila u skladu s suprugom Justina Biebera Song Demon Speed Demon.
Osnivačica Rhode-a-koja posjećuje satove privatnih pilatesa sa svojim prijateljima s A-liste, kao što je Kendall Jenner, kao jedan od njenih treninga izbora-činilo se da radi u svojoj kućnoj teretani, radeći mrlje s joga blokom i na joga prostirku.
Njezin post dolazi samo nekoliko tjedana nakon što su ona i njezin suprug pop zvijezde, 31 -godišnji, proslavili prvi rođendan njihovog sina Jacka Bluesa Biebera.
Mama od jedne označila je svog osobnog trenera Kirsty Godso i napisala svoj video da radi ‘naša vježbu za lagano rebra’.
Hailey Bieber dala je obožavateljima uvid u njezin naporan postporođajni trening tijekom godinu dana nakon porođaja
Nakon što je probila znoj radeći predstavnicu, također je napisala da je ‘učinila puno toga kako bi pomogla ispraviti rebra nakon trudnoće. “
Ranije ove godine otvorila se o svom prvom iskustvu s trudnoćom, porođajem i porođajem.
Vrijeme nakon što je rodila bilo je “najosjetljivije vrijeme kroz koje sam prošao”, rekla je za Vogue u svibnju.
Rekla je da osjeća ‘visoke visoke i niske najniže’ i borila se s razinom ‘samo-mržnje’ koju nikad prije nije doživjela nakon što je vidjela da se njezino tijelo transformira s majčinstvom.
“Svaki dan moram razgovarati sa sobom, poput” Hailey, imala si dijete. Uzgajali ste čovjeka. Rodio si čovjeka. U redu je. Dajte si milost. Dajte si vremena “, rekla je u to vrijeme.
Također je priznala da je ‘trajalo duže nego što je očekivala da će izgubiti posljednjih 15 kilograma koje je stekla’ nakon što je zatrudnila i rodila dijete.
Rekla je za utičnicu da je radila s timom stručnjaka na “Građevinskim blokovima”, što je opisala kao “sve, od njezinog zdjeličnog dna do kralježnice i preraspodjele jezgre”.
U subotu ujutro, 28-godišnja manekenka prišla je svojoj Instagram priči kako bi podijelila videozapis o sebi kako radi u sportskom grudnjaku i biciklističkim kratkim hlačama. Snimala se vježbajući u crno-bijelom isječku, koji je postavila u skladu s suprugom Justina Biebera Song Demon
Osnivačica Rhodea-koja posjećuje satove privatnih pilatesa sa svojim kolegama s A-liste, poput Kendall Jenner, kao jedan od njenih treninga izbora-činilo se da radi u njenoj kućnoj teretani, radeći mrlje s joga blokom i na yoga mat
Ranije se otvorila o borbi s postporođajnom dismorfijom i režimom vježbanja kad se otvorila o svojoj priči o porodu
Njezin post dolazi samo nekoliko tjedana nakon što su ona i njezin suprug pop zvijezde, 31 -godišnji, proslavili prvi rođendan njihovog sina Jacka Bluesa Biebera, obilježavajući godinu dana otkako je Hailey rodila njihovo obožavano prvo dijete
Podijelila je svoja razmišljanja o gubitku kilograma i ideji o ‘odskakanju’ svom tijelu prije trudnoće; Na slici listopada 2022. u Los Angelesu
Također je podijelila svoja razmišljanja o gubitku kilograma i ideji o “odskakanju” prema svom tijelu prije trudnoće.
“Kad ljudi govore o” odbijanju leđa ” – tamo gdje su mi bokovi širi, moje sise su zapravo veće nego prije. Nisu se vratili. I sjajno, uzet ću, ali to nije isto tijelo kao i prije ‘, rekla je.
‘Nisi ti ista osoba kao i prije. Promijenite glavu do pete. I mislim da je postojala minutu u kojoj sam se stvarno hiper-fiksirao da se vratim na ono što jesam. A onda sam morao proći kroz to prihvaćanje, ne vraćam se. Dakle, stvarno se radi o tome kako želim krenuti naprijed? Tko želim biti? ‘
Kako bi održala svoju trenutnu, zdravu i fit tjelesnošću, objasnila je da se okreće između treninga snage, jer ‘voli imati guzu’, kao i klase skulptura i pilates (i vruće i reformator).
Hailey također radi jogu, uživa u sauni i hladnoći. Dodala je da ide kiropraktičarima, prakticira dah i puno se proteže kako bi ostala zdrava.
Uz to, ona se i sama odvija s dobivanjem lica, masaža i mikro-igle.
