Jelena Dokić otkrila je koliko je veličina odjeće pala usred nedavnog gubitka kilograma.
Bivši teniski prvak ovog je tjedna podijelio nekoliko zapanjujućih fotografija prije i nakon što je na Instagramu i razmišljao o promjenama koje je prošla.
“Tri različita desetljeća, tri različite veličine, tri različite faze života, tri različita dob i tri različita razdoblja života s vrlo različitim karijerama”, napisala je zajedno sa slikama sebe u svojim 20 -ima, 30 -im i 40 -ima.
Jelena je otkrila da je bila veličina 4 u svojim 20 -ima, veličinu 22 u svojim 30 -ima i sada je bila veličine 10 u dobi od 42 godine.
‘Netko će uvijek imati što reći ili kritizirati. Prevelika, premala, prejaka, previše slaba, nije dovoljno dobra, previše uspješna. Uvijek nešto ‘, napisala je.
‘Jedina osoba koju trebate usrećiti je sami. Zato se usredotočite na sebe. Vrijedni ste i dovoljni ste. ‘
Jelena Dokić otkrila je koliko je veličina odjeće pala usred nedavnog gubitka kilograma. Na slici nedavno
Jelena je otkrila da je bila veličina 4 u svojim 20 -ima (na slici), veličine 22 u svojim 30 -ima i sada je bila veličine 10 u dobi od 42 godine
“Nikada ne dopustite da bilo tko negativno, zlobno i neznanje mišljenja i riječi utječu na vas. Budi vaša najveća navijačica ‘, napisala je
Dodala je: ‘Sve sam to učinio u javnosti u svim različitim fazama svog života, različitim karijerama, različitim industrijama, različitim veličinama i s društvenim medijima, Internetom i medijima. Uvijek mi je držao glavu bez obzira na komentare i uvijek će. Jer znam tko sam.
“Nikada ne dopustite da bilo tko negativno, zlobno i neznanje mišljenja i riječi utječu na vas. Budite vlastiti najveći navijač. ‘
Jelena je u posljednjih nekoliko mjeseci dijelila svoje putovanje u mršavljenje sa svojim obožavateljima.
U ožujku je devet komentatora podijelilo bočnu sliku koja je prikazana prije i nakon gubitka kilograma.
Napisujući fotografiju, Jelena je ponudila inspirativni osjećaj o pozitivnosti tijela.
‘Koja je razlika između dviju slika ??? Ništa osim onoga što vidite izvana. Veličina moje tijela ‘, počela je.
‘Ja sam ista marljiva osoba, poštovana, velikodušna, empatična, suosjećajna, skromna, ljubazna, vođena, snažna, otporna, sposobna i ljubavna osoba, žena i prijatelja.
“Ono što je zaista važno nije drugačije.”
Jelena je nedavno otkrila da je izgubila 20 kilograma u 10 mjeseci nakon što je dva desetljeća imala poremećaj prehrane
“Ovdje se radi o zdravlju, a ne veličini”, rekla je
Jelena je nedavno otkrila da je izgubila 20 kilograma u 10 mjeseci nakon što je dva desetljeća imala poremećaj prehrane.
Odlazeći na Instagram u lipnju, komentator je podijelio post uspoređujući njezin trenutni izgled s načinom na koji se pogledala 2023. godine.
U natpisu je naglasila da je sretna na obje slike, dodajući da gubitak kilograma nije cilj, već jednostavno “nusprodukt” usvajanja zdravijih navika.
“Ovdje se radi o zdravlju, a ne veličini”, nastavila je.
‘Toliko pitanja o tome da me zdraviji, što me je vidjelo da smršavim. Gubitak težine nije bio prioritet; To je nusproizvod brige o mom zdravlju. “
Neki su podigli opasnosti od propadanja, ali Jelena je odgovorila: ‘Nisam brzo smršavio. Izgubio sam 20 kilograma u nešto manje od 10 mjeseci. Ništa brzo. ‘
Jelena je objasnila da je izgubila težinu zbog ‘obiteljske povijesti dijabetesa’ i nedavno joj je dijagnosticiran visoki krvni tlak.
Otkrila je i kako je to učinila: ‘Prestala sam jesti kasno u noć, posebno stvari poput hamburgera, pizze, pomfrita i deserta. Natjerali su me da se osjećam tako sporo kad bih se probudio. “
