Objavljeno 24. lipnja, 2024.
Online-program Zlatna jutra posebno je osmišljen za žene u perimenopauzi i menopauzi. Međutim, sve ostale koje osjećaju želju za sudjelovanjem također su dobrodošle. Počinje 1. srpnja i traje šest dana, svakog jutra od ponedjeljka do subote od 6 do 6.30. “Program će se provoditi preko aplikacije Zoom. Žena koja ne može sudjelovati uživo dobit će snimku koja će joj biti dostupna do kraja srpnja. Kroz šest ćemo dana graditi zdrave jutarnje navike: radit ćemo vježbe za bolji rad limfe, vježbe disanja, trenirati i istezati se. Svaki dan ima svoju temu, usmjerenu k boljem zdravlju hormonskog sustava, boljem metabolizmu, više energije i boljem spavanju. Sudionice će dobiti ideje za hranjive obroke, mnogo korisnih informacija i iznenađenja, koja će im koristiti i nakon završetka programa”, pojašnjava mag. kineziterapije Maja Diklić, autorica programa.
Poziva žene da joj se pridruže u gradnji zdravih jutarnjih navika za više energije i kvalitetnije življenje. “Perimenopauza i menopauza ne moraju biti teške. Nisi sama, posveti se sebi i daruj si zdravlje”, poziva Maja Diklić, kojoj se zaintersirane žene mogu prijaviti na adresu: majadiklic@gmail.com ili na Viber/WhatsApp 095 863 9018, gdje će dobiti i dodatne informacije o programu i cijeni. I.R.G.
