Kako je izvijestio meteorolog Dorian Ribarić za RTL, na Jadranu sljedećih dana obilje sunca i topline. Tople i vrlo tople noći, nakon kojih slijede vrlo vrući dani, a osobito neugodno će biti od ponedjeljka. Naime, u noći na ponedjeljak zapuhat će topla fenska bura s kojom se temperatura ni noću možda ponegdje neće spuštati ispod 30 °C. Dakle, prava ljetna žega, vrlo velika opasnost djelovanja toplinskog vala na naše zdravlje.
Pritom bi ta bura koja će puhati i tijekom ponedjeljka, mogla napuhati temperaturu zraka i blizu rekordnih vrijednosti duž same dalmatinske obale. Uz malo povoljnije uvjete moguć je lokalno i koji rekord.
Kako piše HRT, tijekom toplinskog vala pratite upozorenja Državnog hidrometeorološkog zavoda i preporuke lokalnih zdravstvenih ustanova, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. Rashladite dom, izbjegavajte izlaganje suncu, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine. Lijekove čuvajte ispod 25 °C ili u hladnjaku, a kod kroničnih bolesti ili terapije diureticima i lijekovima za tlak savjetujte se s liječnikom.
Ako osjetite vrtoglavicu, slabost, tjeskobu, jaku žeđ ili glavobolju, potražite pomoć, otiđite u hladan prostor i mjerite temperaturu. Kod bolnih grčeva nakon napora pijte tekućinu s elektrolitima (juha, smoothie od povrća). Ako traju dulje od sata, obratite se liječniku.
Kod simptoma poput vruće suhe kože, delirija, zujanja u ušima, problema s vidom, malaksalosti, grčeva ili gubitka svijesti, odmah pozovite hitnu pomoć. Do dolaska liječnika, osobu smjestite u hladan prostor, položite vodoravno, podignite noge, skinite odjeću, hladite oblozima (vrat, pazusi, prepone) uz ventilator ili lagano špricanje kože vodom 25–30 °C. Održavajte temperaturu ispod 39 °C i ne dajte acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti stavite u bočni položaj.
