Još jedan tjedan velike vrućine donijet će još više zdravstvenih rizika u nadolazećim danima, jer noćne temperature neće donijeti puno olakšanja.
Nacionalna meteorološka služba predviđa da će više od 90 temperaturnih rekorda diljem SAD-a biti izjednačeno ili oboreno ovaj tjedan do srijede – a većina će to biti toplinski rekordi tijekom noći.
Zdravstveni stručnjaci kažu da su noćne temperature koje se ne ohlade još opasnije od dnevnih temperatura koje skaču.
Već je bio sparan početak ljeta u većem dijelu SAD-a zbog dugotrajne toplinske kupole koja će ovaj tjedan prekriti veći dio zemlje. Visoke temperature u proteklih nekoliko tjedana uzrokovale su smrtne slučajeve povezane s vrućinom u New Jerseyju i pomogle u raspirivanju šumskih požara na Zapadu.
Nema olakšanja od vrućine noću ovaj tjedan
Nije se predviđalo da će temperature noću pasti ispod 80 F (27 C) u Fort Lauderdaleu na Floridi; Miami; Tampa, Florida; Galveston, Teksas; i Charleston, Južna Karolina, objavila je Nacionalna meteorološka služba.
Tijekom sljedećih nekoliko dana, u mjestima na srednjem zapadu i sjeveroistoku, poznatim po hladnim zimama, noćne temperature će ostati iznad 70 F (21 C), uključujući Fargo, Sjeverna Dakota; International Falls, Minnesota; i Portland, Maine.
Veću opasnost predstavljaju visoke temperature noću
Zdravstveni stručnjaci kažu da su visoke noćne temperature posebno opasne jer nema vremena da se središnja temperatura tijela ohladi i oporavi od dnevne vrućine.
“Tu se zdravstveni ishodi pojačavaju, posebno za starije osobe i ranjive zajednice”, rekao je profesor meteorologije na Sveučilištu Georgia Marshall Shepherd.
Samo nekoliko stupnjeva povišene tjelesne temperature može dovesti do toplotnog udara ili previše opteretiti srce.
Opasnosti od vrućine mogu vam se prišuljati
Ako noćne temperature ne ohlade vaše tijelo, zdravstveni rizici se češće pojavljuju sljedeći dan, rekla je Kristie Ebi, znanstvenica za javno zdravstvo i klimu sa Sveučilišta Washington.
“Smrtnost počinje drugi ili treći dan” jer se tijelo ne može ohladiti, rekla je u ponedjeljak.
Tijekom toplinskog vala ključno je biti proaktivan
Rani znakovi upozorenja uključuju jako znojenje, grčeve mišića i glavobolju. “Teško je znati da si u nevolji zbog vrućine. Zato moramo biti proaktivniji”, rekao je Ebi.
Važno je pronaći način da se rashladite, bilo da uđete u klima uređaj ili omotate hladan ručnik oko vrata.
A zdravstveni stručnjaci kažu da ne zaboravite provjeriti prijatelje i članove obitelji, posebno one koji su stariji, trudni ili imaju zdravstvene probleme koji bi mogli otežati podnošenje vrućine.
Kako pobijediti vrućinu bez klima uređaja
Čak i bez klima uređaja kod kuće, postoje načini da pronađete olakšanje.
Svratite u knjižnicu ili trgovački centar. Sjednite ispred ventilatora i prskajte vodu po koži. Stavite noge u hladnu vodu. Namočite odjeću u vodu. I naravno, pijte puno vode.
___
Doprinio je izvjestitelj Associated Pressa Seth Borenstein iz Washingtona.
