Briga o mentalnom zdravlju posljednjih se godina pokazala presudnom, a u vremenu obilježenom neizvjesnošću, ubrzanim tempom života i stalnim pritiscima, ta tema sve snažnije dolazi u fokus javnosti. Upravo zato portal Zagreb.info pokreće novi Podcast o mentalnom zdravlju “A kako si ti?”, s ciljem da kroz otvorene i iskrene razgovore dodatno približi ovu važnu temu široj publici.
Nakon tri uspješna izdanja konferencije “A kako si ti?”, koja su pobudila velik interes i potvrdila koliko je društvu potreban prostor za razgovor bez stigme i predrasuda, organizatori su odlučili napraviti novi iskorak. Podcast donosi razgovore sa stručnjacima i relevantnim sugovornicima, nudi konkretne savjete te otvara prostor za destigmatizaciju problema mentalnog zdravlja. Ideja je jednostavna, ali snažna – pomoći pojedincima da bolje razumiju sebe i druge te pridonijeti stvaranju zdravijeg društva.
Gost prvog izdanja podcasta je Bruno Šimleša, poznati sociolog i autor bestselera „Škola života“ i „Ljubavologija“, koji otvoreno govori o ljubavi, samopouzdanju i osobnom razvoju. Šimleša godinama promiče važnost emocionalne pismenosti i mentalne higijene, a javnosti je poznat po tome što složene psihološke i društvene teme tumači na jednostavan i primjenjiv način. Upravo takav pristup obilježit će i prvi razgovor – otvoren, konkretan i usmjeren na rješenja.
Fokus podcasta bit će na stvarnim životnim izazovima: kako prepoznati znakove emocionalne iscrpljenosti, zašto je važno govoriti o mentalnom zdravlju bez srama, kako graditi otpornost te na koji način u svakodnevici njegovati vlastitu dobrobit. U vremenu kada se na pitanje “Kako si?” često odgovara automatskim “Dobro sam”, ovaj podcast vraća težinu tom jednostavnom, ali važnom pitanju.
Uz pokretanje podcasta, organizatori s ponosom najavljuju i novo izdanje konferencije “A kako si ti?”, koje nakon tri zagrebačka izdanja po prvi put dolazi u Osijek. Konferencija će 25. ožujka u OSCentar, IT park Osijek 9, okupiti mlade, stručnjake, edukatore, roditelje i predstavnike zajednice te otvoriti teme koje snažno oblikuju našu dobrobit – od usamljenosti u “doba povezanosti” do uloge škola i organizacija u sustavnom razvoju socijalnog i emocionalnog učenja te mentalnozdravstvene pismenosti.
